お疲れ様です…本日は 夕方に肩腕を行いました。 新しいサプリも加わり、さらにモチベーションあがります。 それと、なんと ベストボディジャパン🇯🇵の神戸大会が来年春に あるのを目指しています。 日程確認したら、月末日曜日みたいだし 出るつもりでがんばります。 あと半年しかないんです(´∀`*) 長... 続きをみる
ベストボディジャパン 筋トレ フィトネスのムラゴンブログ
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おうちごはん
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パパさんとコラボのおうちランチとおうちカフェ
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